1、忘带罩子让他捏了一节课可以用法律解决。也可以报警，告非礼罪吧。
2、解决办法是勇敢的用法律武器保护自己的权益。这种情况已经是猥亵了，需要寻找外界的帮助，告诉老师和家长，或者报警和找律师等等，用法律的武器维护自己的合法权益。
3、在遇到这种情况时要用于反抗，明确的拒绝对方不友好的触碰，不能默默承受，否则下次对方只会变本加厉。对于被猥亵这件事，女生不要认为是自己的问题，不要有受害者有罪的心理，要客观的看待事情。但是建议下一次还是要穿好胸罩保护好自己，留一个心眼。
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