1、没带罩子让你捏了一节课的意思就是我没有带罩子上课的时候被同桌捏了一节课，你可以用法律解决。
2、解决办法是勇敢的用法律武器保护自己的权益。这种情况已经是猥亵了，需要寻找外界的帮助，告诉老师和家长，或者报警和找律师等等，用法律的武器维护自己的合法权益。
3、在遇到这种情况时要用于反抗，明确的拒绝对方不友好的触碰，不能默默承受，否则下次对方只会变本加厉。对于被猥亵这件事，女生不要认为是自己的问题，不要有受害者有罪的心理，要客观的看待事情。但是建议下一次还是要穿好胸罩保护好自己，留一个心眼。
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