这种问题常常涉及到身体的生理和心理方面的因素。从生理上讲，当我们长时间处于同一姿势时，身体的血液循环会受到限制，从而导致肌肉疲劳和酸痛。比如，如果你长时间坐着或站着，身体的血液循环会受到限制，肌肉也会感到疲劳。如果你再进行高强度的运动或长时间运动，肌肉疲劳会更加严重，甚至可能导致肌肉酸痛或痉挛。

从心理上讲，如果你感到疲倦或压力过大，也可能导致身体变软。这是因为身体会产生大量的皮质醇激素，这种激素会抑制肌肉收缩，从而导致肌肉变软。此外，如果你感到焦虑或紧张，也可能导致身体变软。这是因为情绪紧张会导致身体产生大量的肾上腺素和去甲肾上腺素，这些激素也会抑制肌肉收缩。

因此，如果你发现自己做着做着就软了，可能是因为身体疲劳、压力过大或情绪紧张等原因引起的。在这种情况下，建议你休息一下，做一些伸展运动或放松练习来缓解肌肉疲劳和紧张情绪。此外，你也可以尝试改变你的坐姿或站姿，以便促进血液循环，缓解身体疲劳。如果你长期感到身体变软，建议咨询医生以寻求更好的解决方案。

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