驴肉的营养价值特别的丰富，相比起牛肉、羊肉等肉品，它的口感也更加细腻，而且它的功效也是最全面的。对于高血压、高血脂人群也是可以随心所欲吃的。

其实，驴肉的功效很多，好多人只知道其中的一两处，今天就带大家一起来了解一下驴肉究竟有哪些好处。

1、恢复体力

驴肉里面含有丰富的动物胶，而且钙的成分也特别丰富，对于一些手术之后需要疗养身体的人是特别有好处的。

2、安神养血

它对于身体虚弱、贫血的人是特别有好处的，尤其是对于术后大出血的人，更是可以补血养血，帮助身体恢复。它还可以补气养生，对于一些平常失眠多梦、精神不足的人，也可以去通过食用它帮助睡眠。

3、调养筋骨

人老了之后身体便不如以前，吃驴肉可以强壮筋骨，让身体快速恢复体力。

4、适合高血压人群

现在越来越多的人有高血压这个疾病，高血压是需要平常控制饮食的，对许多食物都是不能吃，但是驴肉却不在这个范围之内，它是低脂肪的食物，而且里边含有丰富的氨基酸，对于高血压的人群是特别适合的。

5、护肤养颜

每个女人都希望自己永远的年轻漂亮，对于她们，驴肉是一个特别好的选择，因为它可以让自己气色红润、皮肤变得更加细嫩。

驴肉虽然有这么多的好处，但是它和以下这几种食物是不能够一起食用的，如果一起食用可能会出现一些其他的危害。

1、不能与金针菇一起食用

金针菇等菌类食物，

富含赖氨酸和锌

，不能和驴肉一起吃，两者一起食用会导致心痛，严重的会对生命产生威胁。

2、猪肉

驴肉和猪肉也是不能一起吃的，它们两个一起吃会导致腹泻，对身体危害也是比较大的。

3、黄花菜

驴肉和黄花菜一起吃会导致心痛，对身体的危害是特别大的，所以，一般情况下不要一起吃。

驴肉是一种特别好吃的肉，肉感细腻，而且营养价值也特别的丰富，所以受到大家的一致欢迎，但是以上这几种食物是千万不能一起食用的，否则会对身体产生许多的危害，严重的甚至还会影响生命，希望大家能够牢记在心。

信息来源：私家小御医

责任编辑：小暖

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