随着人们经济水平提高，生活质量越来越好，吃的食物也更加丰富了。人们也更加重视自己身体健康，定期到医院去检查也变成了常态。但是检查后大部分人都

发现了结节，这是怎么回事呢？是饮食方面出了什么问题吗？那什么样的食物才能养肺润肺呢？

一、 花生

花生有“长生果”之称，像平时胃疼、胃胀吃一些花生就能缓解胃的症状，中医认为花生性甘、味平，具有健脾和胃、润肺化痰、益气止血的功效，在一定程度上还有助于提高身体的免疫力。

二、 荸荠

荸荠性寒凉，味甘，入肺、胃经，有益气安中、清肺化痰、清热止渴、开胃消食、利咽明目等功效，是肺结节咳嗽痰多者的福音，但是荸荠性寒建议不要直接生吃，炒菜或做成汤会比较好。

三、 罗汉果

罗汉果以果入药味甘、性凉，有清热解毒、润肺益肝、生津消渴、止咳祛痰、润肠通便、抑制哮喘及降血压等功效。罗汉果营养价值也很高，含丰富的维生素C、葡萄糖、蛋白质、脂类等，因此，罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选。

以上三种均是止咳化痰、润肺养肺的好物，但是还有一些“禁忌”，肺结节患者必须牢记，对肺百利而无一害

一、 西兰花：生活中饮食方面大家都会选择

多吃蔬菜水果，有利于补充多种维生素和营养，但是肺结节患者需要注意了，并不是所有的蔬菜都是可以多吃的，西兰花等花科类蔬菜里面所含硫氰酸会刺激体内器官使过多分泌某些激素，导致结节出现，要适量摄入。

二、 红烧肉：红烧肉这类食物热量高、脂肪高，不仅会阻碍肠胃正常消化食物，而且非常容易让肺结节病情进一步恶化，更有甚者会引发高血压等其他疾病。

三、 重口味食物：重庆火锅、辣子鸡、麻辣小龙虾这些都是亲朋好友聚会点餐少不了的美味。这些食物香辣过瘾，特别美味。但是这些食物里含有大量的添加剂，而且含油量也很大，再者，辛辣对胃黏膜的刺激也不小，这就非常容易导致结节的形成。

如果检查出身体有肺结节，千万不要惊慌。只要积极配合医生治疗，定期检查，懂得忌口，生活中适量运动，多吃些润肺养肺的食物，保持清淡饮食，结节或可以慢慢消散，更多关于肺结节方面的问题，欢迎在评论区留言咨询。#健康一夏##养肺#

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