马上中秋节啦,宝宝的月饼安排上了吗?传统月饼不适合宝宝的肠胃,可以试一试这款宝宝牌月饼,香甜软糯,无糖,无油,免烤。真的超级棒哦。再搭配上鲜嫩多汁的白菜肉卷,好诱人呀,完全不用担心宝宝不爱吃饭。 话不多说,一起动手制作吧。
By 麦可安 【豆果美食官方认证达人】
用料
宝宝款“月饼”-紫薯山药糕
山药 200克
紫薯 150克
蔓越莓 15克
牛奶 15克
砂糖 10克(1岁以下可忽略)
椰蓉 适量
白菜肉卷
大葱 1/4段
姜 1小块
香菇 1朵
胡萝卜 1/4块
鲜藕 1/4块
小里脊肉 250克
白菜叶 8片
盐 2克
白胡椒粉 2克
鸡精 1克
酱油 2ml
鱼露 1ml
香油 2ml
玉米淀粉 10克
做法步骤
1、葱、姜切末;香菇、胡萝卜、藕切碎,备用。
2、小里脊肉剁碎
3、肉末、葱、姜、香菇、胡萝卜、藕碎倒入盆中,再加盐、白胡椒、鸡精、酱油、鱼露、香油,顺着一个方向搅拌上劲,最后撒入淀粉搅拌均匀,锁住水分。
4、大白菜去掉白菜帮,留下菜叶。
5、焯水,稍微变软即可。
6、一片白菜叶,一勺肉馅。
7、由下向上卷成肉卷。
8、整齐的放入蒸盘中。
9、接下来做紫薯山药糕,山药、紫薯洗净去皮。
10、切成1CM见方的小丁。
11、下层紫薯、山药丁,上层白菜肉卷。温馨提示:我用的是北鼎蒸炖锅冷凝水;回落在四周不会直接滴在食材上,如果用的普通锅记得在包上保鲜膜,以免太湿,影响“月饼”(山药糕)的整型。
12、选择速蒸模式,时间15分钟。上下同蒸,省时又方便。
13、这个时间来处理蔓越莓,切成小碎碎,备用。
14、时间到,用另一口锅用2小匙玉米淀粉加1大匙水调成水淀粉,再加0.5克盐,0.5克鸡精勾芡均匀浇在肉卷表面,撒上葱丝点缀,淋上少许明油即可,这道白菜肉卷就完成了。
15、继续做紫薯山药糕,蒸好的紫薯加牛奶。
16、捣成泥。
17、山药过筛成细腻的山药泥。
18、加蔓越莓碎,搅拌均匀。
19、平均分成6份,揉圆。
20、山药泥捏扁,放入紫薯球,包好收口。
21、滚一层椰蓉防粘,放用月饼模具。
22、压出喜欢的形状,宝宝的专属月饼就完成啦,放入冰箱冷藏一会就可以美美的吃啦。
23、鲜嫩多汁的白菜肉卷
24、好诱人呀
25、宝宝牌月饼
26、香甜软糯,无糖,无油,免烤
27、北鼎蒸炖锅,上下同蒸,省时又方便。
28、宝宝营养餐-宝宝款“月饼”& 白菜肉卷
29、宝宝营养餐-宝宝款“月饼”& 白菜肉卷
30、宝宝营养餐-宝宝款“月饼”& 白菜肉卷
31、宝宝营养餐-宝宝款“月饼”& 白菜肉卷
小贴士
1、白菜叶在焯水的过程中,不要时间过长,感觉到叶子发软即可,作用是让叶子在卷肉馅的时候韧劲更好,不易折断。 2、宝宝嘴小,吃的时候对半切开。 3、紫薯山药糕是无糖的,大宝宝吃可以加10克砂糖增加甜味。 4、我用的是75克的月饼模具,正好做6个。 6、宝宝餐以清淡以主,白菜肉卷调料用量都比较少,大朋友吃,需要酌情增量。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
以上就是关于冬至吃什么的菜谱做法,更多美味食材做法请查看好吃的家常菜怎么做。