立秋后天气渐渐地转凉的同时，空气也会比较干燥，所以我们更应该多吃一些降火降噪的食物的食物，尤其是对肺来说。中医讲肺为华盖，意思就是说肺像伞一样保护着五脏六腑，可见肺有多么重要，同样肺又比较娇嫩，怕热怕寒又怕燥。一旦肺部出现任何问题，疾病就会乘虚而入，肺结节就是其中之一。

分享一个真实案例

52岁的张大姐在幼儿园的食堂做饭，因为做饭好吃，人又特别好，深受幼儿园孩子的喜爱，本以为日子就可以这样继续下去。但好景不长，在幼儿园组织的体检中张大姐查出了6mm的肺结节。医生建议张大姐3个月左右随访一次并嘱咐张大姐不要过度担心。尽管如此张大姐回家后还是越想越害怕，毕竟肺上长了个东西，多少都有点害怕。

这时候隔壁的李大姐说山药对肺结节有好处，但之后张大姐顿顿离不了山药，山药粥、山药汤都试了个遍，在辅助运动、针灸穴位等方式，再加上改掉自己的不良生活习惯，3个月之后再去复查结节小了1mm，张大姐很高兴至少证明自己的努力没有白费。

通过张大姐的例子来说：食疗对肺是有一定辅助作用的，不是有句话说得好嘛“民以食为天”，那么还有哪些食疗对肺有帮助，可以缓解肺结节的相关症状呢？

南杏猪肺汤

准备适量杏仁、猪肺，加入足够量的水小火慢短两个小时左右即可，杏仁呢分为南杏和北杏两种，南杏味甘、性平、无毒，是滋养缓和润肺止咳之物的好物；猪肺呢具有治肺虚、

咳嗽、补肺作用，两者加起来对肺有好处。

沙参玉竹老鸭汤

准备老鸭一只，适量玉竹和沙参小火慢炖即可，众所周知玉竹是一种中药材，它不仅能润肠通便还有滋阴润燥的效果，关键是比较温和，不会对身体造成任何影响，再加上沙参有

清肺润肺的效果，

对于肺热表现出的虚热、干咳的情况都能有所缓解。

莲子百合煲瘦肉

准备适量百合、莲子、瘦肉

隔水炖熟，调味即可。百合、莲子都是生活中比较常见的食材，这也是所谓的药食同源的道理，百合、莲子健脾养胃的同时还能够滋阴润燥，对肺有好处，莲子的心虽然比较苦却有清热解毒的功效，除此之外用莲子和百合，加适量糖和水，煲糖水喝，也有上述功效。

以上就是今天的主要内容，主要是关于饮食方面的内容，对于早期的肺结节来说，养成好的生活习惯和饮食习惯很重要，更多关于肺结节方面的问题，欢迎在评论区留言咨询。

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