瑶瑶今年3岁6个月大，因为太挑食了，不喜欢吃青菜，就经常容易积食。刚入春的时候积食积厉害了，一直咳嗽还过敏，起了密密麻麻一小脸疙瘩。妈妈带她去医院看病，医生却让娘俩去消化科挂号。

原来瑶瑶过敏也跟脾胃有关，要想远离过敏体质，还得先消掉积食、养好脾胃。每次瑶瑶消化不太好了，妈妈就给瑶瑶吃点《鸡内金散》，还是有点效果的。

最近瑶瑶突然发起高烧来，吃了退烧药也没什么效果，又来到医院。医生打上眼一看，就说还是因为积食的原因。瑶瑶妈妈很不解：“医生，我已经给闺女吃了鸡内金散，为什么还是积食”？

《鸡内金散》可以消除积食、强健脾胃？

鸡内金散确实是有消食导滞的功效，但它属于药物，副作用刺激很大；而且又属于寒凉，当然不能长期使用。

瑶瑶妈就是给孩子经常用，副作用伤害了脾胃，导致积食更加频繁了。

药物的副作用刺激脾胃，需要孩子花更多时间修复药物受损的脾胃；并且，大多时候药物的副作用伤害，要远比病症本身严重得多。

小儿积食问题常发，为什么？

饮食不当

现在的孩子大都有挑食、偏食等问题，自己喜欢吃的食物就怎么也吃不饱，不喜欢吃的食物就一筷子也不吃。这样的习惯往往让孩子形成暴饮暴食的习惯，食量突然加大，就会给脾胃带来巨大压力，短时间内就会出现积食，长久下去就会脾虚。

2.错误的进食氛围

很多家庭都愿意边看电视边吃饭，这样孩子也更容易喂饭。这种方法是让孩子把饭吃进去了，但孩子注意力大都在动画片上，消化液难分泌充分。而且容易不经过分咀嚼，就咽下食物，非常容易出现积食。

积食会严重影响孩子的身体健康。

那怎样才能更好的化解积食、养健脾胃呢？

一、食疗

含中药消食饮：依据经典古方《保和丸》，搭配经典，用料考究，科学配比，安全效果好。含中药消食饮主要成分及作用：

1.沙棘、鸡内金

有效保护肠胃功能，健脾消食，止咳化痰，活血化瘀。对孩子食积腹痛，脾虚食少，咳嗽痰多有较好缓解效果。

2.山楂

山楂具有健脾开胃，活血化瘀的作用。对于吃肉吃多了的孩子，适量吃些山楂有较好的缓解效果。

另外还有猴头菇、麦芽、茯苓、山药等多种成分，中和起来对小儿积食、脾虚情况都有较好的缓解。

二、按摩

现在市面上，小儿按摩非常火爆，在稍微有点积食的情况下，可以给孩子考虑小儿推拿。

三、饮食调整

孩子有积食以后要注意控制饮食，不是不让孩子吃，而是有原则的吃，不要吃零食，饮料，油炸食品。多吃一些家里做的蔬菜，水果。

古人有言:若要小儿安，就得三分饥和寒。稍微的饿一点呢，对孩子的胃液分泌和消化道都有一定的好处。

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