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小满过后天气热，4样水果记得吃，甘甜多汁口味好，多给孩子吃。

小满过后天气渐渐变热，人们的身体也会容易出现缺水的现象，所以在这个季节水果是一定少不了的，一到夏天我们家里也是喜欢多准备一些水果，比较常见的多汁水果像西瓜、苹果、菠萝等等，都会多买一些储存在家里，这类的水果比较容易储存不容易变质，随吃随拿，非常方便，而且时令的水果价格也不贵，很实惠，尤其是家里有孩子更要多买一些水果给孩子吃，夏天的时候有4样水果多汁香甜，非常美味，可以多买给家人吃。

一，荔枝。荔枝是一道南方水果，但是现在在北方也能够轻易吃到南方的时令水果了，因为交通运输的发达，现在在北方的菜市场或者是超市里随时都能够买到新鲜的荔枝，荔枝剥开皮之后里面水润润的，果肉看上去就相当有食欲，而且甜味也高，夏天到了可以多买给孩子吃，这道荔枝放入冰箱的冷藏室里面，稍加冷藏味道会更好。

二，桑葚。每年的四五月份也是桑葚上市的时节，桑葚里面含有丰富的活性蛋白，而且含有的维生素种类也很多，以及铁、铜、锌等等营养成分是苹果的5到6倍，营养价值非常高。桑葚不仅可以直接来吃，它还可以放入锅中加入冰糖慢慢熬制，最后做成桑葚酱，放入玻璃瓶中可以储存半年以上，吃的时候舀出一小勺加入开水融化开，甘甜又有营养。

三，无花果。夏季也是无花果成熟的季节，这种植物只有在温暖的时候才能够结果，尤其是到了冷的地带是不能生长的，无花果熟透了之后用手轻轻一捏会有软软的感觉，这样的扒开之后里面的汁液也非常多，吃起来绵软可口，清香甘甜，夏天可以多给孩子吃，无花果的上市季节是非常短暂的，如果碰见了就不要错过。

四，桃子。现在是过了小满，已经到了五月底的季节了，六月份就是桃子上市的季节，现在在菜市场也已经有桃子的身影了，但是现在刚刚上市价格还是非常贵的，等到六月份的时候价格也就降下来了，所以近期如果能够碰见比较好的桃子可以买给孩子吃，毕竟是令的水果，它的营养价值是很高的，而且桃子本身还有补益气血，养阴生津的作用，更适合这个季节多吃。

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以上就是关于什么水果可以煮着吃的菜谱做法，更多美味食材做法请查看好吃的家常菜怎么做。