马齿苋怎么吃?

马齿苋怎么吃?

汪曾祺在《故乡的食物》中如此描述马齿苋做成的美食,“祖母每于夏天摘肥嫩的马齿苋晾干,过年时做馅包包子。我有时从她的盘子里拿一个,蘸了香油吃,挺香。”简单几句话,足以勾起人们的食欲。

5月16日,记者来到位于北京市通州区的一家农贸市场,不少摊主售卖的野菜中,当属马齿苋最受欢迎。马齿苋又名长寿菜,素有“天然抗生素”美誉,其做法也是多种多样。

1.凉拌马齿苋

将马齿苋切段放入沸水锅内焯至变色,色成碧绿即可捞出,随后放入凉水内过凉待用;取碗放入味精、醋、辣椒油、盐、香油拌匀待用;将过凉的马齿苋捞出,沥干水分,放入容器中加入调味汁,搅拌均匀即可食用。

2.马齿苋包子

将马齿苋洗干净后控干水分,剁碎,加入肉馅及调味料,做成包子。此外,马齿苋可晒干后存放,食用前用热水烫一下即可。

3.马齿苋扣肉

马齿苋切碎后,放在阳光下暴晒几天备用。烹饪前,将暴晒后的马齿苋用热水泡软,挤干水分。锅中倒油,加入干辣椒、葱姜大火爆香后放入马齿苋爆炒。将炒好的马齿苋放在碗内,五花肉切片铺底,大火蒸15分钟后即可。

文/本报记者 景啸尘

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