宝宝咳嗽怎么办宝宝咳嗽除了需药物治疗,日常饮食也应该有所讲究。
多喝温水,帮助痰液稀释。
吃清淡的食物,食物以蒸煮为主。
宝宝咳嗽,宝妈宝爸们别担心,今天小优为您们带来了适合咳嗽宝宝食用的6款辅食,赶紧收藏吧。
梨子泥(建议月龄:7个月以上)
食材:梨1个,水适量
做法:
用锅把梨蒸熟。
把熟的梨去皮,切丁。
放到搅拌机里搅拌,可适量加水。成泥状时装碗即可。
百合梨子糊(建议月龄:7个月以上)
食材:百合1/4个、梨子1/2个、温开水适量
做法:
将梨子去皮,洗干净之后,对半切,切小块,去掉梨心。
将梨子和百合放入蒸锅中,蒸约20分钟。
将蒸好的百合梨子取出,放入搅拌机中,倒入适量的温开水。
将百合梨子搅打成细腻的糊状,倒入碗中即可。
润肺鸭梨粥(建议月龄:10个月以上)
食材:新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量
做法:
将梗米淘洗干净,加入清水浸泡60分钟。
将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。
鸭梨加水适量煎煮30分钟,捞去梨渣。
往锅内加入浸泡过的粳米,煮成粥,趁温热食用,盛上一碗即可。
冰糖炖梨 (建议月龄:12个月以上)
雪梨可以滋阴润肺,养胃生津、祛痰止咳,对咽喉有较好的养护作用。与冰糖同用,增强润沛止咳作用,可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。
食材:梨1个,冰糖30克左右
做法:
梨洗净,冰糖也准备好,大块的老冰糖剁剁碎。
梨沿上部四分之一处削开,形成顶盖。用薄一点的勺子挖空梨核。
中间填上冰糖。
把梨放入碗中,刚才切下来的梨盖上,用牙签封口。
冷水上锅,蒸1小时左右,即可。
草莓梨子泥(建议月龄:6个月以上)
食材:梨子性寒,对宝宝上火有较好的缓解作用,另外梨子有利尿作用,还能缓解便秘
做法:
将草莓放入淡盐水中浸泡15分钟,然后用流水冲洗干净,摘掉草莓蒂头。
将草莓切成小块,放入搅拌机中,加入少许凉开水,搅打成草莓泥。
将梨子洗干净,去皮、去籽,切成小块。
将梨子放入搅拌机中,倒入少量凉开水,将梨子搅打成梨子泥。
取适量的梨子泥和草莓泥盛入碗中,拌匀即可。
自制秋梨膏(建议月龄:12月以上)
咳嗽或者喉咙不舒服时,取一两勺秋梨膏用温开水化开后饮用,不仅有润喉止咳的效果,还甜丝丝的,没有一点药味,居家必备哦
食材:生姜2片、冰糖3块、百合3片、雪梨10个、红枣15克、罗汉果1个
做法:
红枣去核后切成小片,少许生姜切丝,罗汉果切块,雪梨去皮。
雪梨去皮后切成小块(梨推荐选用丰水梨、黄花梨这一类个头大、水分多的品种,效果最好。)
雪梨分次放入辅食机中搅打成泥,这样煮的更快一点。
雪梨放入不粘锅中,再把处理好的红枣、罗汉果、生姜丝倒入。
大火煮开后转小火煮30分钟。
煮的时候每隔10分钟,从底往上搅拌一次,以免糊锅。
煮好后盛出,用筛网滤去料渣,只取用汤水。
不粘锅清洗下,倒入汤汁熬煮,大火煮开小火慢熬。
熬煮至粘稠后,舀入密封容器中。
备注:秋梨膏冷却后密封冷藏,建议一周内吃完,所以不建议一次性做太多哦。
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以上就是关于宝宝咳嗽吃什么粥好的菜谱做法,更多美味食材做法请查看好吃的家常菜怎么做。