为了让皮肤变得更好
辣的不能吃、油炸的不能吃
你是不是也有这个意识
管住嘴皮肤就能变好吗
时间久了你就会发现
不仅没有变得更好
反而可能更差了
痘痘、皱纹、斑点越来越多
想要拥有少女肌肤
不是不吃而是会吃
下面曾老师给大家带来满满干货
一定要转发给家人看看
爱长斑
可以多吃山楂、莲藕、黑米
番茄、黑木耳、核桃
爱长痘
可以多吃苦瓜、丝瓜、黄瓜
平常经常喝金银花茶、菊花茶
皮肤爱泛红
平时多吃绿豆、西瓜、海带
也可以经常喝
枸杞百合茶、胖大海茶、苦丁茶
以上就是关于吃什么能改善皮肤的菜谱做法，更多美味食材做法请查看好吃的家常菜怎么做。