夏季天气炎热，常常空调房和室外随意切换，一冷一热，不仅是宝宝，很多大人也会不自觉的咳上两声。这时候，吃点润肺止咳的东西就最合适了。
这次依旧用到了银耳+雪梨这个经典组合，润肺化痰、清热不上火，
有效缓解因咳嗽引起的咽喉痛、干、痒等症状
。
不过如果你只会用他俩来熬汤的话那真是太可惜了，今天咱们来点不一样的！
把它们做成果冻的样子，既满足了宝宝喜欢吃零食的爱好，又能很好地缓解咳嗽。
味道清甜，吃起来又是QQ弹弹的，太赞了有没有？
做法也没有任何难度
，把食材全部放进锅里煮一煮，然后倒入模具，晾一晾就轻松搞定啦！
银耳水晶糕 参考月龄：12M+
准备食材：雪梨：
1个，
冰糖：5克，
枸杞：5克，干银耳：10克，
吉利丁片：16克
1.干银耳浸泡5分钟，泡发后倒入锅中，加入适量清水，煮至银耳出胶。
时间上不用固定，等煮到汤汁粘稠出胶质的状态即可，这款银耳大概煮了15分钟左右。
2.吉利丁片用冷水浸泡备用，雪梨去核切小丁。
3.把雪梨丁倒入锅中搅拌，继续煮3分钟。
4.然后倒入枸杞和冰糖，煮至冰糖融化。
5.想吃雪梨银耳羹的，可以盛出来喝喽~
想吃水晶银耳糕的，继续跟着我往下做
。
6.取200克煮好的银耳羹，放凉后倒入泡软的吉利丁片，搅匀倒入模具中。
雪梨银耳羹的温度如果太高，会让吉利丁片失去凝结力。只要摸起来有热感，不烫手即可。
7.冰箱冷藏2小时至凝固，倒扣脱模，切小块。
8.做好啦~有了这款银耳水晶糕，既能让孩子过过嘴瘾，又能润肺止咳，两全其美！夏天可以多给娃做几次哦~
制作要点
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枸杞没有可以不放，或者用红枣代替。
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如果是小宝宝，可以把做好的银耳羹用料理机打一遍，就会非常细腻了。
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吉利丁片又称鱼胶或明胶，是由动物骨头中提出来的胶质，主要成分是蛋白质，宝宝可以少量食用。没有的话
可换成等量的吉利丁粉
以上就是关于什么东西止咳最有效,什么东西止咳的菜谱做法，更多美味食材做法请查看美食做法大全。