秋季是慢性咽喉炎高发的季节，因为秋季比较干燥，容易引起咽喉疾病，产生炎症。导致咽喉炎的原因多种多样，有时候治疗不及时，急性咽喉炎可能转化成慢性咽喉炎，治疗起来有一定的困难。生活中有许多食物或者小方法都能够有效缓解咽喉炎带来的症状。下面，就来了解一下咽喉炎吃什么食物可以改善。

1、针对慢性咽喉炎患者，可以尝试用生的大蒜头口含，坚持数月之后，可以根除咽喉炎。这种口含大蒜头的方式最好选用紫皮独头的大蒜，具有消毒杀菌的功效，而且大蒜中含有多种硫化物以及营养物质，可以帮助患者改善咽喉炎。患者一开始口含大蒜头时会感觉十分辛辣，可以口含一段时间后吐掉，减轻口腔黏膜在辛辣刺激下的疼痛。

2、西瓜具有清热解毒，生津解渴的功效。在吃完西瓜后，西瓜皮不要随意丢弃，对于咽喉炎患者，取西瓜皮加入两大碗水，熬煮成西瓜水，再加入适量冰糖调味，冷却后饮用，可以滋润喉咙，治疗咽喉炎，缓解症状。长期使用可以治愈咽喉炎。

3、患上慢性咽喉炎的患者喉咙经常会感觉发干，发痒，严重时会咳嗽不止，在晚上根本无法入睡。在临睡之前，可以口含一片玄参或者西洋参，都能够有效缓解咳嗽不止的症状，而且对咽喉炎有很好的治疗效果。

4、用适量的核桃去掉硬壳后早晚各食用一次，坚持食用半个月，可以有效治疗咽喉炎。核桃具有润肺，消炎，止咳，化痰等多重功效，对于咽喉肿痛以及咳嗽等疾病有明显的治疗效果，咽喉炎患者可以多进食核桃缓解病情。

5、用火将红枣的外皮烤焦，加入适量的白糖水饮用。或者将茶叶用纱布包裹后，加上滚烫的开水浸泡成浓茶，等温度降到适宜后加入适量蜂蜜搅拌均匀，每隔半个钟进行漱口一次，然后缓缓吞下。这两种方法都可以治疗咽喉炎，改善咽喉肿痛以及止咳化痰。

还可以通过按摩缓解咽喉炎症状。每天早起后，在手心涂抹上几滴风油精，顺时针按摩咽喉部位，坚持一段时间，咽喉炎得到改善。也可以饮用降火润喉的茶水，例如蜂蜜柚子茶，菊花茶，冬瓜茶等，都可以有效缓解咽喉肿痛，发痒等症状。

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以上就是关于咽喉炎吃什么好的菜谱做法，更多美味食材做法请查看美食做法大全。