会有女孩子跟我一样，例假来的时候就会想吃点甜食的吗？

平时我就不好甜食这口，来生理期的时候却会突然想吃甜食，便会心血来潮的给自己做点简单易上手的甜粥，在这里跟大家分享一下我做甜粥的做法，希望大家会喜欢！

红米莲子粥

这道红米莲子粥我准备的主要食材有

【食材】：红米 手抓一把就大概是一个人的量

莲子 少许（十几个左右吧！）

百合 少许

薏仁 一小把

芡实 一小把

红糖 适量（因为我是生理期，用的红糖，没有红糖用白砂糖或者冰糖也是可以的。）

【步骤】1.将莲子泡发后掰开，剔除莲子里绿色的莲子芯备用（莲子芯剔除后才不会苦哦！）

2.将红米、薏仁、芡实、百合可一起淘洗干净后放入电饭煲，加入适量的水，并倒入莲子

3.将电饭煲调至煮粥的模式，煮好后按键就会自动调掉了，煮的时间也可以去做其他事情的

4.粥煮好起盖之后加入适量的红糖，装到碗里就可以食用了

大家平时都还会做什么之粥呢，可以一起分享哦！我也很喜欢咸粥，下次和大家一起分享甜粥的做法哦

以上就是关于红米加什么煮粥的菜谱做法，更多美味食材做法请查看好吃的家常菜怎么做。