栗子炖什么汤,板栗红枣枸杞粥

栗子炖什么汤,板栗红枣枸杞粥

永辉板栗南瓜是小瓜型早熟南瓜新品种,果实呈扁球形,果皮有纵向花纹,肉厚、呈橙黄色。板栗南瓜栗香浓郁、营养丰富、粉糯甜美,也非常适合减肥人群食用,这个南瓜真是超级好吃,喜欢的可以试试

By Cc的小灶台

用料

永辉板栗南瓜 1个

枸杞 适量

红枣 2颗

冰糖 2块

做法步骤

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1、这次买的南瓜又新鲜,颜值又高,话不多说。开始做美食吧

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2、准备一个永辉板栗南瓜

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3、反复清洗一下,清洗干净备用

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4、锅内放水,上蒸屉,放入板栗南瓜(红枣同时放入),水烧开后,转中火蒸20分钟,焖2分钟

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5、取出南瓜,从顶部4/1处切开小盖,用小勺挖去南瓜

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6、开始把南瓜肉顺着边缘挖出

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7、待挖出南瓜肉,放盘子里备用,超级粉糯

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8、将南瓜肉、冰糖放入料理机,加适量开水打碎

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9、将打好的南瓜糊倒回南瓜壳内,放入蒸好的红枣和枸杞进行装饰

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10、装盘,好喝的板栗南瓜红枣枸杞羹已经做好啦!

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11、又香又糯又健康的南瓜红枣羹,超级好喝

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12、装盘,好喝的板栗南瓜红枣枸杞羹

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13、装盘,好喝的板栗南瓜红枣枸杞羹,又美又好喝

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14、成品,怎么样,是不是又有颜值又有食欲

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15、最后喝过板栗南瓜红枣枸杞羹后,剩余南瓜肉也可以食用,面甜粉糯

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16、最后南瓜盖子也可以食用,又粉又糯,超级好吃,喜欢吃的点击我下面传学做试试吧,简单又有营养

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