心力衰竭是引起死亡的非常重要因素，单纯性舒张性心衰占心衰患者的20%～60%，预后优于收缩性心衰。舒张性心衰（DHF）是由于左心室舒张期主动松弛能力受损和心肌顺应性降低，心肌细胞肥大伴间质纤维化使其僵硬度增加，导致左心室在舒张期的充盈受损，心搏量减少，左室舒张末期压增高而发生的心衰。舒张性心衰可单独存在，也可与收缩功能障碍同时出现。舒张性心衰多见于有高血压、糖尿病、左室肥厚的老年女性，并常有冠脉疾病或房颤者。最新研究表明补充微量元素镁有效果。

一、研究发现镁补充剂改善心衰

美国明尼苏达大学医学院的一项研究发表在

“临床调查洞察

”

杂志上，

揭示了导致舒张性心力衰竭的原因以及如何治疗。在文章中，“镁补充剂改善了糖尿病线粒体和心脏舒张功能，”明尼苏达大学医学院心脏病学学术主任医学博士Samuel Dudley及其研究人员发现，镁可用于治疗舒张性心力衰竭。

二、镁通过改善线粒体功能治疗心衰

“我们发现心脏线粒体氧化应激可引起舒张功能障碍。由于镁是线粒体功能的必需元素，我们决定尝试将补充剂作为一种治疗方法，”达德利解释说。“它消除了导致舒张性心力衰竭的心脏松弛。”

三、镁还可以改善血糖

肥胖和糖尿病是心血管疾病的已知危险因素。研究人员发现镁补充剂还能改善受试者的线粒体功能和血糖。

四、舒张性心力衰竭患者危害严重

舒张性心力衰竭患者具有高发病率、死亡率和医疗保健费用。患有这种病症的患者与收缩性心力衰竭患者的年死亡率相似，并且到目前为止还没有针对此类心力衰竭的特定治疗方法。

五、补充镁补充剂可以作为一个方法

“这是心血管领域的一个令人兴奋的进步，”达德利说，“目前对于舒张性心力衰竭患者没有具体的治疗方法，但现在我们有一个关于为什么会出现舒张性心力衰竭以及我们能做些什么的理论摆脱它。”

六、哪些食物含镁丰富？

1、深色绿叶蔬菜

几乎所有的深绿色叶菜都是镁的好来源，因为每一个叶绿素分子当中都含有一个镁离子，所以颜色越绿，含镁越多，如菠菜、小白菜等。

2、坚果和植物种子

各种坚果的钾、钙、镁含量都比较高，特别是对于补充镁元素比较有帮助，如杏仁、葵花籽、腰果等。

3、香蕉

除了维生素和膳食纤维外，一根中等大小的香蕉还含有32毫克镁。草莓、黑莓、葡萄和无花果等水果也含有一定量的镁。

4、花生酱

花生里富含大量的蛋白质和钙，磨成花生酱一勺就等于好多的花生的量了。含钙、蛋白质还有镁等矿物质，是个比较好的食物。

5、小米

杂粮一种，有粘小米和普通小米。杂粮是镁含量丰富来源之一，小米比其它杂粮还容易被人体吸收，而且味道也可以接受。

研究文章链接：https://www.med.umn.edu/news-events/umn-medical-school-researchers-discover-how-treat-diastolic-heart-failure

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