十分钟不到，一家三口的早餐就做出，简单省事，带着出门也方便

剩馒头三分钟变菜夹馍，让早餐不再忙碌等待，孩子也喜欢吃，有新意

早餐要吃好吃饱，并不是让大家做得有多复杂。有的妈妈早上要比家人早起两个小时开始忙碌，把早上做得异常精美，水果做成餐盘画，简单是艺术品。有时候准备一大堆，孩子却只吃几口，得不偿失。

因为我也是个上班族，单位要求的严格，从来不敢迟到一分钟，所以我家的早餐，是在我要满足自己充足睡眠情况下的，做的早餐都是简单快速的，如果孩子一赖床，打包就能带走，在路上就能吃的那种。

今天就与大家分享一个简单快速的早餐，就用你家的剩馒头，让它三分钟秒变可以夹肉夹菜外表金黄香脆，里面依然绵软的馍。我用的是中午在单位食堂买的南瓜馒头，因为有点甜，还有股南瓜的味道，所以家人不太喜欢。但我把它用早餐机烙成夹馍后，却大受欢迎，我家那位让我再卤点肉，下次夹肉吃。这次我配的是桑叶炒蛋，边烙馍，边炒蛋，一锅出。每人一个馍，边烙馍边炒蛋，用时不到十分钟，一家三口的早餐就做好了。下面把做法分享给大家：

所用食材：

馒头3个 桑叶1小把 鸡蛋2个 午餐肉三片 盐、油适量

具体做法：

1先把桑叶仔细清洗一下。桑叶是我在一个农家乐的尝过桑叶炒蛋后，在地里摘的，老板说，给蚕宝宝吃的东西，我们吃肯定不错，没有农药，可以放心吃。味道不错，您也可以用其它青菜代替。

2将东菱三明冶早餐机通上电，一面开始打开烧热水，一面放入馒头。放馒头之前可以在烤盘中刷点油，这样烤出来更好吃。

3将三明治机盒上盖上，开始烙馒头。

4这时水沸了，将桑叶放入焯水。桑叶我们要选用嫩一点的，不是所有的叶子都可以吃的。

5将焯好的桑叶过凉后挤净水分，然后切碎放在蛋液中。

6小煎锅放入少许油，将蛋液放入，划炒至蛋液凝固。这时，我的第二个馍也烙好了。

7烙好的馍上面还有漂亮的花纹呢！

8接着将炒好的蛋出锅，然后在锅中放入午餐肉片。并将三明治机中的第三个馍烙上。

9待两面上色到满意的程度，即可关火备用。

10把烙好的馍从中间剖开，然后夹上菜，夹上蛋等等。我还夹了一厚厚午餐肉。接下来。，美美的享用吧！

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