每到了冬天感冒咳嗽的情况就特别的频繁，尤其是咳嗽。

频繁的咳嗽对人体健康是极为不利的，就比如说经常咳嗽的话，很有可能会出现头疼的情况，而且也会影响到正常的工作和学习，连睡眠质量都会受到一定的影响，所以要想咳嗽好的快一点，有些东西尽量不要再吃了。

感冒咳嗽不能吃什么？若想好得快，这些食物最好别碰！

油炸食品

有些咳嗽是由于肺热引起的，所以说吃油炸食物会导致内热增生，还会滋生痰液，除此之外油炸食物难以消化，会加重肠胃的负担，除此之外油炸食品的含盐量非常的高，高盐会刺激咽喉，而这些都不利于咳嗽的治疗。

水产、海鲜

在感冒期间绝对不能吃鱼虾之类的水产海鲜，因为这些食物的腥味会刺激到呼吸道加重咳嗽。

寒凉食物

凉寒的食物会刺激到肺脏和脾胃，而咳嗽过多，多半都是因为肺部不适所引起的，所以说在感冒咳嗽期间不能吃凉寒的食物，另外良好的食物会导致血管收缩，刺激喉咙，从而支持咳嗽的情况，更加严重。

辛辣食物

在感冒咳嗽的情况下再吃辛辣的食物，真的是……辣椒，烈酒，芥末等辛辣的食物，会严重的刺激到咽喉部位，从而导致支气管平滑肌出现充血水肿的情况，导致咳嗽的情况加重，所以说在咳嗽期间不要吃辛辣的食物，另外在平时也要少吃。

甜食

甜食可以让人愉快，主要是因为摄入甜食之后，人体会释放出使人兴奋的多巴胺，但是甜食会生痰助热加重咳嗽，所以说平时咳嗽比较严重的人最好要少吃点甜的。

酸味食物

酸味的食物确实可以起到一个健胃开胃助消化的作用，但是酸味食物同时有收敛的功效，会收敛痰液，使得痰液更难咳出，导致咳嗽难以痊愈。

肥腻食物

油腻食物当中的胆固醇和脂肪含量都非常的高，会影响到脾胃消化功能，从而影响到机体对于营养的吸收不利于病情的恢复，咳嗽的情况也会加重。

在感冒期间一定要做到饮食清淡，另外多喝一些水，同时要多吃一些能够润肺化痰止咳的食物，就比方说梨枇杷等等，除此之外也一定要养成一个良好的作息习惯，多运动。

以上就是关于感冒,咳嗽,喉咙痛,吃,什么,食物,好,最,好不,的菜谱做法，更多美味食材做法请查看好吃的家常菜怎么做。