莲藕煮汤有什么功效,鲫鱼莲藕汤的功效

现代生活越来越丰富

让很多朋友朋友的肠胃变得虚寒

在众多胃病中

胃寒是最令人难受的一种

它会导致胃痛、腹痛、怕冷等问题

冬天阴寒之气渐盛

胃部会受到外界温度的影响

胃寒的情况越来越明显

这个时候需要振阳气驱寒暖身

莲藕煲鲫鱼汤

暖胃润燥、预防风寒

莲藕煮汤有什么功效,鲫鱼莲藕汤的功效

食材搭配

鲫鱼行气补血健脾化湿;莲藕熟食养阴益气、健脾养胃;扇贝滋阴补肾、和胃调中,味道鲜美;生姜驱散散寒、理气宽中。葱散寒通阳。

莲藕煮汤有什么功效,鲫鱼莲藕汤的功效

【食材3-4人量】鲫鱼1条 新鲜莲藕300g 扇贝4个 红枣3粒 生葱1条 生姜3片

【做法】将所有食材清洗干净,莲藕去皮,扇贝起肉,葱花切碎,鲫鱼沥水然后用油锅煎至金黄,然后将所有食材(除了葱花之外)放入汤锅中一起煲,武火转文火1小时,既可下盐煲靓汤。

莲藕煮汤有什么功效,鲫鱼莲藕汤的功效

以上就是关于莲藕,煮汤,有,什么,功效,鲫鱼,汤,的,现代,的菜谱做法,更多美味食材做法请查看美食做法大全

内容版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。本文地址:http://www.gxo3.com/article/6259.html