在生活当中，我们会遇到很多有心脏病的人，大家知道心脏病非常的危害人体健康。而且对于患有心脏病的人来说，这简直是一个晴天霹雳。因为本来就不富裕的家庭，有得上这么一个重病。其实我们可以预防掌握心脏病的早期症状。

心脏病的早期症状

1、呼吸

作了一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。

2、脸色

如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。

3、鼻子

如果鼻子硬梆梆的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。此外，红鼻子也常预示心脏有病。

4、皮肤

慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧，肾上腺皮质功能下降有关。皮肤粘膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多。

5、耳朵

心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现，这是因为内耳的微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号。如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。

6、头颈

如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。

7、肩膀

天气明明很好，左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛，这有可能是冠心病。

8、手脚

手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。

心脏病人吃什么好

一、坚果类

杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。

二、薏苡仁

属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。

三、黑芝麻

黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。

四、黄豆

黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。

五、蓝莓

蓝莓，是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率;

六、甜瓜

甜瓜，维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品;

七、樱桃

樱桃，能帮助人保护心脏健康;

八、越橘

越橘，能帮助减少尿路感染的几率;

九、葡萄柚

葡萄柚，维生素C的含量很高;

十、紫葡萄

紫葡萄，其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护。

我们看了这篇文章以后知道了，如果你在日常生活当中有这几样现象，也许就是心脏病突发之前的征兆，我们一定要提起警惕。只要我们对自己的生活认真了，那你们的身体也会健康。

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