豆子对幼儿身体有什么好吃,黄豆与黑豆的功效与作用及食用方法

黄豆

为豆科草本植物大豆的黄色的成熟或近成熟的种子。我国各地均有栽培。秋季采收,近成熟者。除去荚果壳,收集种子鲜用;已成熟者,经晾晒后去荚果壳.收集种子用。

别名:黄大豆。

性能:味甘,性平。归脾、胃经。能健脾利湿,解毒。

应用:

1.用于脾胃虚弱,气血不足,消瘦萎黄。可用本品磨浆,煮沸服;或同大枣研末服。

2.用于脾虚水肿、脚气。可同花生、薏苡仁煮粥食;亦可煮豆浆服。

3.可用于误食毒物或热药所致的中毒或不良反应。可磨浆单用,或与甘草煎服。

用法:磨浆,煎汤,煮食,研末等。

参考:

本品所含成分为丰富的蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、胡萝卜素,维生素B1、B2.和烟酸,并含皂、大豆黄酮、染料木素等。本品除能补充有关营养素外,由于含铁较多,并易为人体所吸收,故对儿童生长发育及缺铁性贫血极为有益。

豆子对幼儿身体有什么好吃,黄豆与黑豆的功效与作用及食用方法

黑豆

为豆科草本植物大豆的黑色成熟种子。我国各地均有栽培。秋季采收,晒干,除去荚果壳,收集种子用。

别名:乌豆、黑大豆。

性能:味甘,性平。归脾、肾经。能补肾益阴,健脾利湿,解毒。

应用:

1.用于肾虚消渴多饮,或肝肾不足,头昏目暗。前者,如《普济方》救活丸,以本品同天花粉研末为丸,另用本品煎汤送服;后者,如《眼科龙木论》方,以牛胆汁浸黑豆服食。

2.用于脾虚水肿、脚气,或湿痹,四肢拘挛、疼痛。前者,常用本品煮汁饮,或同薏苡仁、获苓研末服;后者,可同薏苡仁、木瓜煎汤服。

3.可用于服乌头、巴豆等热药所致的中毒或不良反应。常与甘草配伍,煎汤服(《本草纲目》)。

用法:煎汤,浸酒,研末,煮食等。

参考:本品所含成分与黄豆相似。所含微量的大豆黄酮和染料木素皆有雌激素样作用。大豆黄酮对离体小鼠小肠有解痉作用。

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