【马鞭草】

马鞭草味苦，性凉，归入肝经和脾经。

据《本草经疏》记载：马鞭草是凉血破血的药。西方普遍认为马鞭草可以止血，中世纪的女巫多使用马鞭草来祛除魔咒，被用于各类仪式和魔法。其实马鞭草的药用价值可不止止血那么简单。它具有利水消肿，清热解毒，活血通经的功效。

但由于马鞭草性寒凉，胃气虚弱，体质寒以及孕妇的人群不宜服用。

【功效与作用】

1、抗炎止痛

抗炎止痛是马鞭草入药以后的重要功效之一，它含有的苷类和鞣质以及挥发油都是天然的抗炎成分，而且它的提取物还能直接刺激人类的骨髓，能有效缓解疼痛。可以用于感冒头痛以及发烧等多种不良状况的治疗，治疗功效特别明显。

2、止咳镇咳

马鞭草还可以起到止咳作用，把马鞭草清洗干净后煎煮成马鞭草茶服用，可以明显改善咳嗽的症状。因为马鞭草里面含有的β-谷甾醇和马鞭草甙成分，能有效帮助止咳镇咳的，同时还能缓解咽喉疼痛等症状。

【马鞭草茶】

马鞭草茶具有舒缓神经，镇静情绪的作用，对于消化不良、支气管炎有治疗效果。长期在睡前饮用马鞭草茶，可起到调理肠胃系统和减肥之功效。

制作过程：

1、把马鞭草洗净，切成3厘米长的段。

2、把马鞭草放入炖杯内，加水250毫升；用武火烧沸，文火煎煮25分钟，除去药渣，放入白糖搅匀即成。

马鞭草茶食法：每日2次，每次100毫升。

适用人群：

1、营养过剩，消耗过少，想保持腿部美妙曲线的女性。

2、久坐的上班族人群，中年发胖的人群。

3、失眠惊梦，睡眠质量不好引发神经衰弱的人群。

【马鞭草的禁忌】

1、有的人在服用马鞭草药剂之后，会出现不适的症状，比如恶心呕吐、头晕头痛等，这种情况建议先停止食用马鞭草。

2、脾胃虚弱的人，不建议食用马鞭草，容易加重病症，还有就是孕妇以及婴幼儿也建议不要食用马鞭草，对身体可能造成不利的影响。

3、马鞭草在治疗不同的疾病的时候，用法和用量都是不一样的，想要取得一个比较理想的治疗结果，还是得根据个人的具体情况，针对性的制定治疗方案才行。

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