大家好，我是老杨，分享中医药知识，科普生活中的健康小知识，感谢关注、分享。生活中很多人都喜欢吃鱼，而且鱼也有食疗养生的作用，选择不同的鱼有不同的效果。但是鱼的性味归经有温、凉、寒、热之分，所以我们吃鱼的时候要根据自己的身体健康情况选择好，以达到健康养生的目的。

鲤鱼。味甘、性平，入脾、肾、肺经经常食用有温补的作用，对胸闷腹胀、上腹积聚不适等症效果明显。但是切记鲤鱼不要与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服。鲤鱼与咸菜相克，可引起消化道水肿。

带鱼。带鱼属于海鱼中人们最常吃的鱼类，性温归肝经。经常食用可以暖胃、补气、滋阴养肝。

泥鳅。泥鳅性味甘平，归肾经，可以温脾扶阳。肾精不足的男性和体寒、湿气重的女性应该多食用。

草鱼。草鱼属于苦温，可以升平和中。绝大多数的可以随意食用。

鳝鱼。这类鱼在功效上属于甘温和补虚生血范畴，适合体虚多病、术后、产后康复食用。但体热尤其是五心烦热的人不适合吃。

鲢鱼。鲢鱼在水中属于中层鱼，性味甘平，经常食用可以利尿消肿、宣肺理气。非常适合经常有浮肿和肺气不舒、咳嗽的人食用。

甲鱼。甲鱼肉性平、味甘，归肝经。具有滋阴凉血、补益调中、补肾健骨、散结消痞等作用，可防治身虚体弱、肝脾肿大、肺结核等症。切记湿寒内热者不能食用，也不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

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