过年过节放假的时候，也是人们胃口大开的时候，常常暴饮暴食，而暴饮暴食之后，肠胃就常常承受不住，而出现受伤的情况，比如说呕吐腹泻，便秘等等一些状况出现，一不小心吃伤了咋办？解油腻、养脾胃，就用这6杯茶。

如何面对闹别扭的胃肠？下面这些茶饮方，可以“喝”走你的不适。

6道茶饮喝走油腻

山楂决明荷叶茶

【做法】

取山楂、决明子各15克，荷叶半张；山楂切片、荷叶切丝，与决明子加水共煎，取汁代茶饮。

【功效】

山楂能治疗各种饮食积滞，帮助消化油腻肉食；决明子清肝明目，润肠通便，善治肝火旺引起的头痛眩晕，大便秘结；荷叶在《本草通玄》中记载有“开胃消食”的功效。三药合用，可健胃消食、润肠通便。

麦芽陈皮茶

【做法】

炒麦芽10克，陈皮10克，如果前一顿吃的肉比较多，可以再加上10克山楂，用开水泡饮即可。

【功效】

炒麦芽虽然是麦子，但经过炒制之后健脾力量增加。山楂可以增加胃中消化酶的分泌。

麦芽饴糖红茶

【做法】

一勺炒麦芽，配同等的红茶，再加上一勺饴糖，或者以自己的口感为准，用开水冲泡后就可以喝了。

【功效】

天气转凉，聚会的时候喝了冰饮料，很容易造成胃痛、腹泻，这时候可以用这道温脾暖胃的茶来调理。

红茶是炒制发酵过的茶，是茶叶里性质最温的一个。和炒麦芽配在一起也是增加这款药茶的温暖之效。饴糖是所有糖里面性质最温的，也是唯一有补益作用的糖。

大枣陈皮茶

【做法】

大枣10枚，陈皮6克，将大枣洗净，用沸水冲泡大枣和陈皮，等10分钟左右即可饮茶吃枣。

【功效】

陈皮理气降逆，大枣补脾益胃，此茶适合饭后食用，可以治消化不良，一年四季均可使用。

番泻叶茶

【做法】

取番泻叶10-15克，陈皮6克，开水1000毫升冲泡，密盖20分钟，分2-3次饮服。

【功效】

番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便，加上陈皮可清洁肠道。

缤纷水果茶

【功效】

饭后不妨泡点缤纷水果茶，做水果茶时，可放金橘、苹果、梨、猕猴桃、桂圆等，还可以放些葡萄干来调味。苹果、梨中的苹果酸，金橘、柠檬中的柠檬酸等，这些有机酸能够帮助消化，解除掉肉食、油脂的油腻。

4种胃药对号入座

如果这些茶饮也不能解决美食大餐的后患，那就要用药来帮助促进消化了。

加味保和丸

它是经典的健脾消食药，主要用于治疗食积停滞、脘腹胀满、呕吐泻泄等症，也可用于慢性胃炎、消化不良。

香砂养胃丸

适合过食之后的消化不良，胃里面饱胀、没食欲、恶心、反酸甚至浑身无力，有点像我们平时的胃肠型感冒，多发生在吃了不舒服又着凉了。

如果还伴随了发烧，可以和霍香正气水配合吃，后者解表，前者祛湿，双管齐下。

香砂枳术丸

适合之前没有脾虚问题的人吃多了、积住了，比如一顿涮羊肉配了冰啤，吃的时候痛快，吃完了胃不会动了，憋闷，连续几天食欲不振，打出的嗝也有食积的气味。

通俗点讲，这个药治疗的是“吃饱了撑的”，是比山楂丸力量要强很多的消食药，所以只要食积消了就要停药，因为它没有什么养胃效果。

健胃消食片

这个药是个很和缓的消食药，其中补的成分就是太子参，所以不会上火。脾胃虚弱、食欲不振或者过食不消化的时候都可以吃，包括孩子，类似大山楂丸，但比后者的补益力量强很多。

平时我们一定要多注意饮食，避免暴饮暴食，吃刺激食物，这种情况出现，不良的饮食习惯，时间久了会给肠胃造成负担，甚至会引发肠胃方面的疾病，所以大家一定要多注意均衡的饮食。

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