脑梗塞吃什么,怎样可以预防脑梗

对于脑梗死其实是没有特殊的食物可以有效地治疗或者是预防,只能说是有一定的改善作用.

1, 科学用药:

对于脑梗死患者来说,一定要在医生的指导下,遵医嘱服用药物,药物的作用是食物所不能代替的。

2,合理膳食:

对于脑梗死患者来说, 尽量多吃新鲜的水果和绿叶蔬菜,豆类、奶类、五谷杂粮等等。不要吃高盐、高脂等食物。蔬菜包括菌类和绿叶菜,菌类如香菇和黑木耳,绿叶菜有芹菜、菠菜、卷心菜等。多吃优质蛋白质,如牛奶、鸡鸭、鱼类、豆制品等。

3,积极治疗原发病:

比如动脉粥样硬化、高脂血症、高血压、糖尿病等疾病的防治。

4.讲究精神心理卫生:

许多脑梗死的发作,都与情绪激动有关。

5.良好的生活习惯:

适度运动。戒烟酒、忌暴饮暴食。

6.注意天气变化:

气温骤变,气压、温度明显变化时,中老年人特别是体弱多病者,容易诱发血压骤变,所以要注意保暖。

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