作为提高嘴角的一种方法，幻果果给大家介绍来自日本的训练脸部肌肉的脸部瑜伽"最灿烂的笑容"。抬高嘴角变容易，充满自信地微笑，改善他人的印象就越容易。带着微笑，您的美丽和光芒将得到改善，吸引人们并改善周围的环境！

在访谈和重要的演讲中，您会遇到很棒的人...当您想以美丽的微笑留下美好的印象时，第一印象是最重要的。重点是"眼睛"和"嘴巴"。眼睛闪闪发亮，嘴角抬起时，每个人都会印象深刻。如果不会微笑，无论伴有多少内容，给人的印象都是负的。如果您对微笑充满信心，那么您就会有获得更多的空间，而您的内心也会更加自信。

第一印象只有几秒钟！？它取决于您的微笑，是否获得对方的支持和信任。难这是一个重要的场景，你想露出灿烂的笑容吗？面部瑜伽给您的"最灿烂的笑容"，给人留下深刻的印象！

抬起嘴角。首先，让我们进行自我检查并查看效果。

让我们一边看着镜子一边微笑。首先，这是通常的微笑检查。嘴角能否在左右平衡良好的情况下干净利落地上升？你的脸颊抬起，眼睛发光吗？

据说最美丽，最理想的笑容是当嘴角左右平衡且可见八颗前门齿时。照镜子时，仅抬起嘴角，并注意抬高嘴角的肌肉。

如果嘴角没有上升而仅向侧面拉，则表明没有使用正确的肌肉。一旦您意识到抬高嘴角的肌肉，就让您的面部肌肉以"美味的脸"姿势记住美丽的笑容！

如果您每天进行几次，仅持续1分钟，持续2周，您的嘴角就会平滑上升。在做面部瑜伽之前，先对自己的笑容拍照，并在两周的课程后拍照，并进行比较。您的笑容应该光彩照人！

抬起你的嘴角！面部瑜伽"最灿烂的笑容"的简易训练方法

在完成了提高嘴角的课程后，让我们面对瑜伽"美味的脸"做出美丽的笑容。我们将介绍4个姿势，这些示例可有效提高嘴角，因此请尝试将脸部瑜伽纳入您的日常微笑训练中。

抬起嘴角的姿势1：抬起嘴角并微笑

1.面部朝前，抬起嘴角，露出八颗前牙，然后微笑。抬头。

提高嘴角姿势2：向上拉动舌头

2.抬起嘴角，将舌头向前方拉出，并向上削尖。舔舔鼻尖的图像要注意舌尖。

提高嘴角姿势3：将舌头从左向右移动

3.慢慢地从左向右移动舌头，注意不要降低嘴角。舌尖应变尖以舔鼻。

提高嘴角姿势4：从右向左移动舌头

4.现在从右到左。缓慢进行3次往返。

需要注意是：做动作的时候，舌头不要到嘴角下侧！眼睛不要闭起来，要尽量睁大，视线看上方。

下面这样是错误的：

增加好的印象仅仅需要改变嘴角1mm！早晨以"最灿烂的笑容"姿势开始新的一天，这样您可以度过愉快的一天。

工作、带孩子、做家务的时候，只要有意识地提高1mm的嘴角，客户、同事、孩子、妈妈、朋友、家人的反应就会改变哦！失落、疲惫的时候，勉强抬起嘴角，心情也会跟着一起好起来。如果你保持笑容的话，周围的对应也会改变，你的人生也会变好，嘴角上扬的话会得到很大的效果。

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