文蛤油麦菜汤有什么功效,文蛤汤的功效

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今天还是向往常一样去菜市场买菜,走到菜市场卖海鲜的店铺,各种各样的海鲜,螃蟹、大虾、花蛤、文蛤、牛蛙等等,我今天看上的是这种天然小黄鱼,那海鲜店老板说这是天然的,不知道是真是假,一斤17元,我挑了一些,花了15.5元。

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另外,我还买了其它菜,瘦肉5元、花蛤4元、空心菜梗4.5元、油麦菜和香葱3元、香菇2元、小米椒2元,再加上小黄鱼15.5元,总共花了36元。

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煮花蛤,锅里烧水,水烧开了,先煮一下,待花但开口熟了,把花蛤里的肉拿出来,待用。

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将瘦肉切片、再切点干香菇沫,花蛤肉,这三种食材放在一起用盐、生抽、少许老抽腌制一会。(干香菇是很早之前买的,买一次可以用很久)

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加入地瓜粉下去,今天的地瓜粉放得比较多。

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用手抓一小会,觉得太干了,加少许米汤混合抓,抓到干湿程度差不多就可以了。

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香菇瘦肉羹,做法:热锅倒油,油烧热了,把香葱倒入油锅里煸炒,炒出葱香味。

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把切好的香菇倒入油锅里翻炒,炒到香菇变软了,倒入适量的清水下去烧,盖上锅盖。

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水烧开了,把腌制好的瘦肉花蛤用手一点一点的抓入沸腾的水里煮。

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所有的瘦肉花蛤都抓入汤里,开大火烧。

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汤烧开了,加盐调味,最后,撒点香葱,就可以起锅了。

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香菇瘦肉羹,汤清淡,瘦肉羹里的瘦肉和花蛤吃起来嫩滑Q弹,很有嚼劲,很香,我们一家三口都爱吃。

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红烧小黄鱼,女儿喜欢吃鱼,今天的小黄鱼我买了很多。做法:热锅倒油,油烧热了,把生姜和桂叶放入锅里煸炒。

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把腌制过的小鱼倒倒入油锅里煎,一条条摆好来,用中火慢慢煎。

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煎到小黄鱼两面都成金黄色的。(小黄鱼真的不好煎,翻的时候,很容易散)

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倒入生抽、大蒜沫、少许老抽、蒸鱼豉油、料酒下去,加适量的清水下去烧,盖上锅盖。

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用大火收汁,加少许盐调味,撒点香葱和少许的小米椒,汤汁浓稠,即可起锅。

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红烧小黄鱼,鱼肉质鲜嫩,入味,汤汁浓稠,味道鲜美。

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爆炒油麦菜,用大火快速翻炒,清脆爽口,营养美味。

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酸辣空心菜梗,酸辣清脆,开胃、下饭。

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菜都做好了,今天做的这桌菜,才花36元,不管是味道色泽都不错,从来不吃鱼的老公,今天吃了很多,老公吃得很满意,还夸我很会持家,你们觉得我做的菜怎么样?

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