人参和灵芝能一起吃吗？人参和灵芝都是常见保健中药，这两者是否可以一起吃呢？

人参的功效

人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降；具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微；脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻；肺气虚弱之气短喘促，咳嗽无力；心气虚衰之失眠多梦，惊悸健忘，体虚多汗；津亏之口渴，消渴；血虚之萎黄，眩晕；肾虚阳萎，尿频，气虚外感。人参虽然有很多功效，但是也有人不适合哦。

灵芝是上品中药

灵芝，属药用真菌，是菌中之王、中药之王，是中医药宝库的珍品和古老的药膳食品，距今有数千年的食用历史，素有“仙草”的美誉，被神话为可起死回生、长生不老。世界药物学上最早的专著《神农本草经》记载“灵芝味苦、平、无毒，主治：胸中结、益心气、补中、增智慧、不忘，久服轻身不老、延年益寿。”明代李时珍的《本草钢目》记载“灵芝保神、益精气、长生不老、增强体力。”现代《中药大辞典》等国内外大量医书及临床资料表明，灵芝具有双向调节人体机能整体平衡的作用，增强自我康复能力。2000年《中华人民共和国药典》收藏灵芝为法定中药，同时国家卫生部批准灵芝作为食品新资源，从法律上确定了灵芝药食兼用的地位（有效、无毒）。

抗肿瘤作用：灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，可显著提高机体免疫功能，增强自身抗癌能力。

保肝解毒作用：灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤都有极强的保护作用，加速排出体内毒素。

对心血管系统的作用：灵芝可有效地软化冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，预防和降低动脉粥样硬化的形成，这对于中风有良好的防治作用。

抗衰老作用：灵芝中的多糖等有明显的延缓衰老功效，并可双向调节免疫功能和清除自由基

抗神经衰弱作用：灵芝可用于神经衰弱症与失眠，祖国医药所载灵芝能“安神、增智慧、不忘”。

调节血压：灵芝可双向调节血压，可预防、治疗高血压和低血压，并能延长和稳定其它降压药的效果。

治疗糖尿病：灵芝能促进组织对糖的利用，可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。

对慢性支气管炎、支气管哮喘作用：灵芝有显著的镇咳、去痰及平喘作用，还可有效缓解咽炎症状。

抗过敏作用：灵芝可阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生，因此，对于治疗较困难的变态反应性或自身免疫性疾病，如：过敏性哮喘、红斑狼疮、过敏性鼻炎、多种顽固性皮肤病等都可起到较好的效果。

美容作用：灵芝可以改善微循环，排出血液垃圾，清除皮肤色素，提高身体机能，保持年轻态。

人参和灵芝能一起吃吗

人参和灵芝可以同时服用。人参的作用是大补元气，还有些许滋阴的作用，灵芝是补肾的佳品，还可以治疗由肾脏病变引起的咳喘，两样药物都属于补药，有增加免疫力作用。但对于实阳体质的人来说就不适合了，建议应掌握用药原则，辨证施药，辨虚论补，切忌盲目滥用。

用作养生保健，我们可以单用灵芝粉或灵芝孢子粉，由于灵芝本身是补五脏之气，调节身体微循环，调理身体内部平衡。长期服用，即可起到养生养颜的效果，并且毫无毒副作用。对于人参，通常是用来入药，大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。

来源 长白山之源

策划 孟繁杰 石巍 韩铁英

编辑 初慧 迟瑞冰

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