在我们日常生活中,水果是必不可少的食物,水果所含有的维生素是我们需要的营养,但是很多人可能不知道一些水果不能跟其他食物一起吃,一起来来看看这几个例子。
1、萝卜与多种水果不能混吃
萝卜为什么不能与很多常见的水果混合吃呢?因为萝卜等十字花科蔬菜进入人体后,经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸,该物质产生的多少与摄入量成正比。此时,如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等,这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解,转化成羟苯甲酸等,它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿,所以大家要注意哦。
2、杏仁与栗子不能混吃
很多人说栗子与杏仁同时吃会中毒,专家指出其实是不会的,但是不能吃多,杏仁含油脂较高容易引起腹泄,栗子稍吃多了也会引起腹泄的,两者都属粗糙的食物,吃下胃肯定不舒服,如果腹泄几次后就慢慢止了就没有关系多喝点水吃点容易消化的食物如稀饭。虽然不会中但是,吃多对肠胃不好哦,所以不可多吃。
3、哈密瓜和香蕉不能混吃
哈密瓜和香蕉不能一起吃,因为哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦,因为哈密瓜含糖量在15%左右,钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富,据检测,每100克香蕉含钾283~472毫克。因此,肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。
还有很多水果针对不同群体就有不同的食用量,所以大家一定要注意食用。
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