女人红豆浆是什么,女人喝红豆浆的功效与作用

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红豆,消暑热,健脾胃。 枸杞,壮筋骨,补精气,滋肾润肺。 红枣,和阴阳,养脾气,补血养颜。 ___引自《本草纲目》

By 8飞鱼

用料

干黄豆 50g

干红豆 30g

枸杞 10g

红枣 4大颗

清水 1000g

做法步骤

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1、准备食材。

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2、红豆黄豆提前泡发好,红枣去核后剪成花生米大小的粒,枸杞洗净泡十分钟。

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3、全部食材放入豆浆机中。

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4、加入清水,至标准水位线。

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5、垂直放好刀头,接通电源。

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6、选择老豆浆功能。

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7、二十多分钟后,提示音响起,豆浆做好了。精工细作,破壁无需过滤。

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8、口感细腻,枣甜豆浓。

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9、养生豆浆快手做起来。

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