面粉能制成的面食有很多，包子、馒头、蛋糕、油条、水饺、拉面、烧饼、煎饺、糖糕等，在众多美食小吃中，都有面粉的身影出现，尤其是包子、馒头发酵类的面食，很符合人体的营养需求，易消化易吸收，不会给肠胃造成负担，薄皮素馅大包子，韭菜、鸡蛋馅，猪肉大葱馅，小孩都能吃两个，北方在逢年过节的时候，还会包饺子庆团圆，寓意阖家美满，平平安安，有时候包完饺子，还会剩一些饺子皮，每次都把皮扔了实在浪费，于是改良了一种面食吃法，简单这么一做，皮脆馅香，上桌孩子抢着吃。

可以准一些蔬菜，按照饺子调馅的方式，用韭菜、白菜、韭黄调好，再把饺子皮涂抹一层食用油，擀发至透明状，包裹住馅料，少油煎熟，皮脆馅香，而且用料简单，按照这个方式，哪怕你是厨房新手，也能轻松学会，平常爱挑食的小朋友，看到也会爱吃，宝妈们可以试试，让孩子吃的更营养。

和面对于北方人来说简单，但对于南方人来说太考验技术了，这个方式比较简单，用剩下的饺子皮就可以，超市也有卖饺子皮的，不和面不揉面，烹饪方式简单，更重要的能增长厨艺，馅料可以随意调整，不过建议以素馅为主，素馅容易熟，煎出来的颜色也好看，肉馅熟的慢，稍有不注意会煎糊。

韭黄脆皮卷

食材：饺子皮、韭黄、鸡蛋

调味：食盐、蚝油、十三香、芝麻香油

1、这是需要用到的主要食材，鸡蛋2个，饺子皮20张左右，韭黄一把，喜欢韭菜的也可以换成韭菜，或者其他蔬菜，灵活运用。

2、碗中打入2个鸡蛋，加入1克食盐，1克胡椒粉，胡椒粉能中和鸡蛋的腥味，用筷子充分搅拌均匀。

3、起锅烧油，将鸡蛋倒入锅中，用筷子快速滑动，将鸡蛋炒成碎丁，关火捞出，放凉后备用，太热了会烫伤蔬菜。

4、韭黄清洗干净，甩一甩水分，以防馅料出水，然后改刀切成碎丁，如图所示。

5、将切好的韭黄倒入盆中，把放凉的鸡蛋，也一起倒进来，按照个人的口味，加1芝麻油，搅拌锁住水分，再放适量的食盐、蚝油、十三香，搅动均匀，宁少勿多，边尝边放，喜欢放啥就放啥。

6、接着开始加工饺子皮，把饺子皮放在案板上，正反面各刷一层食用油。

7、刷完之后，把5个饺子皮重叠摞在一起，用擀面杖推开，擀成圆饼，力度自行掌握。

8、最后会擀成这个样子，就像一张薄饼，虽然全粘连在一起，但是没关系，因为中间有油层，一会它会自动分开。

9、将擀好薄饼放在蒸屉上，蒸屉上也刷一层油，防止粘连，开水上锅，小火蒸5分钟左右，开锅取出来放凉。

10、蒸过之后的饺子皮，轻轻揭开就会掉下来一张，此时的饺子皮已经变得晶莹剔透，张张完整有韧性，厚薄合适，半透明。

11、将饺子皮铺在桌子上，舀入适量的馅料，上下左右开始对折，卷成卷状，边卷边压，尽量整理的好看一点。

11、整理好的样子，透过面皮可以看到馅料，一回生两回熟，多做几次就熟练了，把馅料全部卷好，接下来就可以下锅煎了。

12、起锅烧油，平底锅电饼铛都行，少少的来点底油就可以，皮的卷和处向下，才不容易散开，先把它煎定型，小火慢煎不着急，勤翻面，保持两面受热均匀，煎至两面金黄色，即可出锅。

13、饺子皮这样做真的非常好吃，出锅色泽金黄，个个饱满多汁，吃起来口感还爽脆，一点也不油腻，上桌孩子们大口吃，毫无压力，我都忍不住多吃了两个。

技巧总结

1、蔬菜不止可以用韭黄，也可以用韭菜、黄瓜、胡萝卜等，新鲜蔬菜都可以。

2、不用担心煎不熟，因为鸡蛋是熟的，面皮是熟的，只要韭黄熟了，就代表成功了。

3、煎的时候要少油，避免油腻，小火慢煎是关键，火大了容易糊掉。

禁止抄袭，我是食味菜谱，热爱美食，每日更新家常菜和面食的做法，关注我每天学习做菜，总会给你惊喜。

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