现在的人不管是电脑一族，还是手机低头党，每天对着电子产品远超过8小时，长期对着这些电子产品，难免眼睛又干又涩，甚至还会布满血丝，这是对眼睛一种特大的伤害。

包括我自己，正常上班在公司对着电脑，回家不是用电脑写文就是拿着手机刷屏，可以说除了睡觉的时间不碰手机，其它时间不是电脑就是手机，经常也觉得眼睛非常的干涩，而且难受。

所以在办公室里常备着枸杞菊花和蜂蜜，时不时的给自己泡上一杯。

枸杞菊花蜂蜜茶是一道养生的花茶，是用枸杞子、菊花和蜂蜜冲泡而成，做法非常的简单，把枸杞子和菊花放入茶壶内，先用沸水冲洗一遍倒掉，也叫做洗茶，主要是洗一下菊花和枸杞子的尘土，第二次才正式的泡茶，蜂蜜要等到茶温降到60度左右才放入，太早放入会破坏蜂蜜的营养成分。

就是这样一杯不起眼的花茶，带给我们的作用还是不少，枸杞子有清肝明目的功效，可以缓解眼睛疲劳，对于经常用电脑或者手机的人来说，可以经常用来泡茶喝。尤其是女性朋友，经常喝可以起到美容养颜，延缓衰老作用，枸杞不但可以提高皮肤吸收养分的能力，更重要的是起到美白作用，可以说是养颜必备的茶饮。

说到菊花大家都知道它是降火的之物，平时要是上火了也会在超市买点菊花茶来喝，特别是在烧烤时，所吃的食物都是上火之物，搭配着菊花来喝，能起到清热去火的作用。

同时菊花也对眼睛疲劳、视力模糊有着很好疗效，每天喝几杯眼睛疲劳的症状会消退，对视力恢复也很有帮助。枸杞和菊花有着同样的功效，所以很多人都会把两者一起泡茶，再加入一点蜂蜜，口感会变得很好，淡淡的菊花香，带有一丝丝的甜，入口顺滑而不腻口，而且蜂蜜滋阴润燥的作用，经常饮用枸杞菊花蜂蜜茶，既能清肝明目，清热去火，还有美容养颜的效果。

枸杞菊花蜂蜜茶好处这么多，我们怎能错过，下面一起来看看这个花茶的制作方法吧，爱美的小姐姐们一定要喝起来。

【枸杞菊花蜂蜜茶】

主要材料：枸杞子10克、菊花10克、蜂蜜12克、清水适量

1、准备所需要的材料，这些够泡一小茶壶。

2、将枸杞子和菊花放入茶壶内，把清水烧至80度，80度水用来泡茶最适合，而且枸杞子不能用温度过高的水的来泡，会把营养成分破坏。先用80度的水倒入茶壶内，冲洗一下菊花和枸杞，冲洗的水倒掉。

3、再次倒入80度左右的水茶壶内，盖上盖子，泡至菊花和枸杞出味。

4、在菊花茶降至60度左右时，倒入蜂蜜拌至融化。

5、加入蜂蜜后，枸杞菊花蜂蜜茶就泡好啦，倒入杯中随时都可以饮用，喜欢冰饮的，可以等花茶完全冷却后，放入冰箱冷藏后饮用，就成冰凉的饮品。

小贴士：

开始泡茶的水温是用80度左右来泡，80度水不会破坏枸杞中的营养。等花茶降至60度左右时，再添加蜂蜜，蜂蜜不能在水温太高时加入，会破坏蜂蜜的营养成分。

以上就是关于经常,对着,电脑,喝,什么,茶,最好,茶比,较好,的菜谱做法，更多美味食材做法请查看美食做法大全。