民以食为天，不管是哪一个国家都有自己的饮食习惯，从而形成自己的特色文化，而美国的饮食文化和中国截然不同，他们的美食感觉是又甜又油，而且热量也很高。炸鸡、汉堡、碳酸饮料是他们餐桌上的标配。美国肥胖应该算得上是居高不下的吧，我们来看看美国的一日三餐都是怎么吃的？

早餐

在美国有些人对早餐还是比较注重的，一般美国人的早餐都是，烤面包、煎蛋、一根香肠之类的，再配上各种酱料，喝的是牛奶或者是果汁。

还有一些人会吃的简单便捷一点，那就是谷物、麦片、炒鸡蛋和薄煎饼。再配点牛奶、果汁，还有爱美的人士就会准备水果沙拉。

午餐

美国人的午餐也是很简单的。就是一份快餐，在美国针对午餐有一句很流行的说法，那就是“有钱人吃草，没钱人吃肉”。在午餐时间，一般的上班族们会选择去餐厅吃饭，有三明治、汉堡，他们爱吃汉堡，就像我们爱吃包子一样。

他们的午餐也有很多人吃炸鸡，再配上自己喜欢的饮料就可以了。

晚餐

美国人的晚餐吃的比较丰盛正式，他们的做菜方式喜欢用煎、烤、炸，晚餐一般都会有牛排，一到晚餐时间就在家烹制各种牛排、炸鸡等比较重口味的纯肉食物。

美国人特别喜欢吃甜食，饭后还要再吃点蛋糕，冰激凌之类的甜品。

这么看来，美国的饮食比较单调，就那几样菜反复的吃。和我们的差距真不是点点。

我们本身就是一个历史文化深厚的国家，光我们的八大菜系就让人数不过来，更别说其他的地方特色美食，再加上烧烤火锅小吃啥的。简直不要太丰富了。

结语：

了解了美国的饮食习惯，很多网友表示：真的太庆幸自己生活在中国了。

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