“民以食为天”，吃在我们生活中占据了很大一部分。

有甲状腺疾病的患者，应该怎么吃比较合适呢？

今天就从“甲亢”与“甲减”这两方面来了解一下。

（网络图，仅供参考）

甲亢与甲减

1、甲状腺功能亢进症：

简称甲亢，指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的甲状腺毒症；

2、甲状腺功能减退症：

简称甲减，是由各种原因导致的低甲状腺激素血症或甲状腺激素抵抗而引起的全身性低代谢综合症。

（网络图，仅供参考）

临床表现

1、甲亢：

典型表现有甲状腺激素分泌过多所致的高代谢症群、甲状腺肿（甲状腺上下极可触及震颤，闻及血管杂音）及眼征。

患者常有疲乏无力、怕热多汗、皮肤潮湿、多食善饥、体重显著下降，多言好动、紧张焦虑、焦躁易怒、失眠不安，记忆力减退，排便增多。

女性患者常有月经减少或闭经，男性有勃起功能障碍，偶有乳腺发育等。

2、甲减：

多见于中年女性，易疲劳、怕冷，精神抑郁，便秘。

部分患者可伴有关节病变，贫血，畏食。

典型者可见黏液性水肿面容（表情淡漠，面色苍白，皮肤干燥发凉、粗糙脱屑，颜面、眼睑和手部皮肤水肿，声音嘶哑，毛发稀疏、眉毛外1/3脱落）以及黏液性水肿昏迷。

（网络图，仅供参考）

饮食护理

1、甲亢患者：

因患者机体处于高代谢状况，能量消耗大，应给予高热量、高蛋白质、高维生素及矿物质丰富的食物。

主食应足量，可以增加奶类、蛋类、瘦肉类等优质蛋白，多摄取新鲜蔬菜和水果。

鼓励多饮水，每日饮水2000-3000ml，但并发心脏疾病者应避免大量饮水，以防因血容量增加而加重水肿和心力衰竭。

禁止摄入刺激性的食物，如浓茶、咖啡等；减少食物中粗纤维的摄入，以减少排便次数。

避免进食含碘丰富的食物，应食用无碘盐，忌食海带、紫菜等海产品，慎食卷心菜、甘蓝等易致甲状腺肿的食物。

2、甲减患者：

给予高蛋白、高维生素、低钠、低脂肪饮食，细嚼慢咽，少量多餐。

进食粗纤维食物，如蔬菜、水果或全麦制品，促进胃肠蠕动。

桥本甲状腺炎所致甲状腺功能减退者应避免摄取含碘食物和药物，以免诱发严重黏液性水肿。

湖南医聊特约作者：湖南省血防所 余倩慧

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