宝宝6个月以后，身体的增长速度会变得快很多。这时候，就需要添加辅食来满足宝宝的能量和营养。

不过，种常见蔬菜搭配不适合。

种了16年安全菜的老蔡就和大家介绍几种常见、但不适合搭配的蔬菜，建议先收藏再阅读。

一、【胡萝卜+白萝卜】

胡萝卜是饭桌上常见的食物，有的宝妈认为它营养丰富，为了增加种类，也会将它和其它萝卜打成泥给宝宝当辅食。

实际上，胡萝卜不宜和其它种类的萝卜（例如白萝卜）一起吃。因为它含有一种抗维生素C的分解酶，可以破坏白萝卜中的维生素C。

因为白萝卜内维生素C的含量很高，而胡萝卜中有一种抗维生素C的分解酶，可以破坏白萝卜中的维生素C。两者一起吃还有可能会让宝宝肠胃不适。

二、【菠菜+韭菜】

韭菜可以促进肠胃蠕动，菠菜蛋白质丰富。

值得注意的是这两种菜都是流食性蔬菜，非常容易形成润肠通便的效果。如果一起食用，再加上宝宝肠胃功能较弱，会导致宝宝腹泻。

三、【番茄+猪肝】

猪肝补血，番茄补充维生素C，非常适合给宝宝当辅食。有的家长为了省事，就把番茄和猪肝一起打成泥给宝宝吃。

这样的做法是错的。首先，西红柿加热后会使维C流失；其次，每100克猪肝中含铜2.5克，铁25毫克，能使维生素c氧化为脱氢维生素C而失去原来的功能。建议将二者错开，以防丧失营养。

各位宝妈，你家宝宝的蔬菜搭配对了吗？如果选择牛粪种植的蔬菜，做辅食的口感会更好，宝宝会更爱吃哦。大家也可以在下方评论区留言，一起分享宝宝成长小故事。

关注我，武夷山里16年的种菜老农，每天告诉你蔬菜怎么吃最好。

以上就是关于怎么的菜谱做法，更多美味食材做法请查看美食做法大全。