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西蓝花又叫做青花菜，算是家常菜了。据分析，西蓝花营养丰富而且全面，与同属十字花科的白花菜相比，无论是蛋白质还是矿物...

中高考越来越近，考生考前的营养是很多学生和家长关注的话题。怎样吃、吃什么才能让考生保持体力充沛，精神饱满？才能在考...

高考来临，无数考生的十年寒窗苦，都汇聚到此朝的奋力一搏，这是改变人生轨迹的重要日子，考生们紧张、压力大是在所难免的...

到了冬季，涮火锅当然是三五知己、家人亲朋一同围桌品尝的最好美食了，搭配各种肉类、肥牛、鲜蔬、菌菇类、火锅肉丸等荤素...

#健康一夏#现在人们的饮食习惯越来越不好，爱吃辛辣刺激性食物，油炸食物，冷饮等，导致我们的肠胃也总是出现各种各样的问题...

红枣是咱们日常生活中经常吃的一种食物，不光日常生活中可以吃，也是医学上药食同源的一种食物。很多花友家里也会种一些枣...

建议选择：纸盒装的全脂纯牛奶，市场上比较常见的：蒙牛、伊利、三元牛奶都可以，发酵状态好成功率高。全脂纯牛奶对比下蛋...

1、石榴中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴、润燥的功效，而味道酸涩的石榴能治腹痛腹泻。此外，石榴中还含有鞣酸、维生素...

今天跟大家分享一个用糯米粉和面粉搭配起来做成的糯米松糕。这道糯米松糕做出来之后，松软粘糯，非常好吃，甚至比外面卖的...

冬天是个寒冷的季节，路上的人们大多时候都是形色匆匆，一是天冷，二来人们工作都很繁忙。唯有到了吃饭的时候，才能在人们...

竹笋也叫笋子,笋子的种类很多,很多人在吃竹笋的时候,发现竹笋是苦的,那么问题来了,竹笋是苦的还能吃吗?竹笋为什么是苦的呢?下...

新冠疫情下引发“宅经济”，泡椒凤爪也迎来了“第二春”。不过，让消费者忐忑不安的，或者因为江湖中总有一些关于凤爪的传...

痰湿的人容易胖，根源在脾虚!常喝三汤，祛湿健脾，想胖都不行!有些人每天吃的也不多，起居作息都很正常，但是体重还是蹭蹭蹭...

大家好，我是爱做饭的朝鲜阿郎，一个专注于少油少盐健康饮食的普通人，我在这里会分享一些我平时做菜的经历和健康的饮食食...

夏天容易出汗多犯困，多吃这8种蔬菜和6种水果，含钾高，精神好。夏天天气炎热，人容易出汗多，身体失水过多，造成缺钾的现象...

我的养生日常-远离秋燥，煲汤是个很棒的选择，夏季后立秋刚入，夏日余热未散，人的体内积热毒素还是比较明显的，所做用冬瓜...

肾阴虚是肾虚的类型之一，当人出现肾阴虚时，会让肾脏处于缺少液体滋养的状态，从而引发身体的一系列不适症状。因此，肾虚...

酸奶中含有丰富的益生菌，喝酸奶有助于维持肠道菌群平衡，对于胃胀消化不良的人来说，就可以多喝酸奶。同时酸奶也可以根据...

无鸡不成席，年夜饭的鸡怎么做好吃？不炒不炖，这样做酥烂脱骨年夜饭必不可少的是一道鸡肉，因为鸡和“吉”是同音，所以寓...

如果感觉对您有帮助，那就点个关注支持一下吧！感谢！很多朋友总是在健身房里挥汗如雨，可是却在吃上不加注意。俗话说得好...